Karatea yläkoululaisille

Varala toteuttaa yhteistyössä Japan Karate Association Finland ry:n (JKA) kanssa yläkoululeirityksen kaikille Shotokan karatea harrastaville 7.-9. luokkalaisille. 

Kohti mustaa vyötä
Yläkoululeirityksen tavoitteena on tuottaa leiriläisille tekninen, sisällöllinen ja taidollinen osaaminen JKA:n 1. dan mustaan vyöhön. Osallistujat perehtyvät karaten historiaan, budo- ja bushidokulttuuriin, JKA-standardeihin (kihon, kata, kumite) sekä myös valmentamiseen. Yläkoululeireillä on myös mahdollista suorittaa JKA kyu-arvoja. 

Nykyaikaisen karaten isän sensei Gichin Funakoshin vuonna 1948 perustama JKA on maailman suurin karateorganisaatio ja ainoa, jossa voit saavuttaa maailmalla arvostetun mustan vyön, joka on suorassa takautuvassa linjassa sensei Gichin Funakoshiin. 

Yläkoululeiritys ei painotu kilpakarateen vaan aitoon ja alkuperäiseen japanilaiseen karateen, joten sinun ei tarvitse olla kilpaurheilusuuntautunut osallistuaksesi, mutta se ei ole haitaksikaan. Tärkeintä on, että olet motivoitunut ja kiinnostunut aidosta ja alkuperäisestä japanilaisesta karatesta. Osallistujan ei myöskään tarvitse olla jonkin JKA seuran jäsen. 

Yläkoululeirityksellä matka kohti mustaa vyötä toteutetaan aidon ja alkuperäisen japanilaisen karaten traditioiden ja standardien mukaisesti. Karateopetuksesta vastaavat JKA:n lisensoimat valmentajat. Käytännön toteutuksesta vastaa JKA Tampere yhdessä Varalan kanssa.
SISÄLTÖ
Yläkoululeirillä yhdistyvät yläasteopinnot, elämäntaidot ja JKA-karateharjoittelu.

Yläkouluopiskelu
Leiriviikon aikana suoritetaan normaalit opetussuunnitelman mukaiset opinnot valvottuina etätehtävinä. Samoin mahdolliset kyseisen viikon kokeet suoritetaan leiriviikolla valvottuna. Kouluopiskelua on vähintään kolme tuntia päivässä.

Elämäntaidot
Leiriviikkoon sisältyvät myös erilaiset elämäntaitojen opiskelut:
  • psyykkinen valmennus
  • ravintovalmennus
  • arjen hallinta
  • sosiaaliset taidot
  • itsenäiseen vastuuseen kasvaminen
Yläkoululeirityksen tavoitteena on opettaa nuoret itsenäisiksi ja vastuullisiksi niin opiskelun kuin elämäntaitojenkin suhteen.

JKA karate
Koko yläkoululeirityksen tavoitteena on antaa kaikille osallistujille fyysiset ja tekniset valmiudet soallistua JKA:n mustan vyön kokeeseen viimeisen leirikouluviikon jälkeen. Varsinainen mustan vyön koe suoritetaan JKA Finlandin kesä- tai talvileirillä.

Karateharjoitukset sisältävät normaalien fyysisiä kihon-, kata- ja kumiteharjoituksien lisäksi luentoja karaten historiasta ja filosofiasta sekä mm. anatomiasta, fysiologiasta, liikkuvuudesta ja biomekaniikasta.
OHJELMA

Maanantai
09:15-09:45 Leirin avaus
10:00-11:30 karateharjoitukset
11:30-12:15 ruokailu
12:30-14:15 koulutehtävät
14:15-14:45 välipala
15:00-16:30 karateharjoitukset
16:30-17:00 päivällinen
18:00-19:00 liikkuvuus ja palauttava harjoitus

Tiistai
08:30-9:45 elämäntaidot
10:00-11:30 koulutehtävät
11:30-12:15 ruokailu
12:30-16:00 karateharjoitukset
16:30-17:30 päivällinen
18:00-19:30 liikkuvuus ja palauttava harjoitus

Keskiviikko
08:30-9:45 elämäntaidot
10:00-12:00 karateharjoitukset
12:30-13:15 ruokailu
13:15-14:15 koulutehtävät
14:15-14:45 välipala
14:45-15:30 koulutehtävät
16:15-17:15 karateharjoitukset
17:15-18:00 päivällinen
18:30-20:00 liikkuvuus ja palauttava harjoitus

Torstai
8:30-11:30 karateharjoitukset
11:30-12:15 ruokailu + huoneiden luovutus
12:30-14:15 koulutehtävät
14:15-14:45 välipala
15:00-16:00 karateharjoitukset
16:00-16:30 päivällinen
16:30 -         leirin lopetus

Ohjelma on suuntaa antava ja siihen saattaa tulla muutoksia.
HAKUKRITEERIT
  • kaikki vuoden 2022 syksyllä olevat 7.-9. luokkalaiset, joilla on ensimmäiseen leiriviikkoon mennessä suoritettu vähintään vihreä vyö Shotokan karatessa 
  • omaat riittävän hyvän fyysisen kunnon 
  • motivaatio sitoutua ja osallistua 
  • oltava oman seuran päävalmentajan suostumus 
  • ryhmään valitaan enintään 30 osallistujaa 
  • valinnat tehdään edellä mainittujen kriteerien pohjalta

HINTA

Kaudella 2022-2023 295 €/ leiri
Hinnat sisältävät täysihoidon, valmennuksen ja ohjauksen sekä yövalvonnan. 
Hinta ilman majoitusta on 196 €/leiri. Lisäksi materiaalimaksu 20 € / lukuvuosi. 

HAKEMINEN
Hakuaika 10.5.- 19.8.2022

LEIRIVIIKOT LUKUKAUTENA 2022-2023
  1. leiri 19.-22.9.2022 
  2. leiri 7.-10.11.2022 
  3. leiri 23.-26.1.2023 
  4. leiri 6.-9.3.2023

LISÄTIETOJA
Juha Kreus
juha.kreus(a)jkafinland.fi
0400-627 367
JKA Finland 2022 / Juha Kreus
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
Evästeiden tiedot
Tämä verkkosivu voi käyttää evästeitä verkkosivujen toiminnan parantamiseksi. Voit estää evästeiden käytön oman selaimesi asetuksissa. Käyttäessäsi verkkosivujamme hyväksyt myös evästeiden käytön.
OK, ymmärrän